Manger de saison « les délices de Mai»

Parce qu’on préfère tous manger équilibré sans se ruiner, faites des économies en choisissant des fruits, légumes, viandes et poissons de saison !

Ils auront plus de goût et seront de meilleure qualité.

Pour vous guider dans vos achats, voici la liste à glisser dans votre panier !

Régalez-vous !

Les légumes à consommer en mai

  • les asperges blanches
  • les carottes
  • les bettes
  • les épinards
  • la laitue
  • les radis
  • le chou fleur, chou frisé, le chou chinois et rave
  • l’ail
  • les pommes de terre
  • Le concombre
  • L’aubergine
  • Betterave rouge
  • Le fenouil
  • Les petits pois
  • La rhubarbe

Les fruits à consommer en mai

  • l’avocat
  • la banane
  • les premières cerises
  • les fraises
  • les nectarines et pèches
  • le citron
  • le kiwi
  • la mangue
  • la papaye
  • la rhubarbe
  • le pamplemousse
  • la mandarine
  • l’orange
  • le melon
  • et la pomme
  • les prunes

 Les poissons à consommer en mai

  • Les anchois
  • La lotte
  • Le cabillaud
  • Lieu, Maquereau
  • Merlu, Raie
  • Sardine
  • Saumon,
  • Turbot
  • Coquille St-Jacques, Crevettes
  • Langouste, Langoustine, Tourteau.

Et les viandes

  • Canard
  • Le poulet
  • L’agneau
  • Le boeuf
  • Le mouton
  • et le veau
  • à partir du mois de mai on oublie le gibier !

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