Manger de saison « les délices de Mai»
Parce qu’on préfère tous manger équilibré sans se ruiner, faites des économies en choisissant des fruits, légumes, viandes et poissons de saison !
Ils auront plus de goût et seront de meilleure qualité.
Pour vous guider dans vos achats, voici la liste à glisser dans votre panier !
Régalez-vous !
Les légumes à consommer en mai
- les asperges blanches
- les carottes
- les bettes
- les épinards
- la laitue
- les radis
- le chou fleur, chou frisé, le chou chinois et rave
- l’ail
- les pommes de terre
- Le concombre
- L’aubergine
- Betterave rouge
- Le fenouil
- Les petits pois
- La rhubarbe
Les fruits à consommer en mai
- l’avocat
- la banane
- les premières cerises
- les fraises
- les nectarines et pèches
- le citron
- le kiwi
- la mangue
- la papaye
- la rhubarbe
- le pamplemousse
- la mandarine
- l’orange
- le melon
- et la pomme
- les prunes
Les poissons à consommer en mai
- Les anchois
- La lotte
- Le cabillaud
- Lieu, Maquereau
- Merlu, Raie
- Sardine
- Saumon,
- Turbot
- Coquille St-Jacques, Crevettes
- Langouste, Langoustine, Tourteau.
Et les viandes
- Canard
- Le poulet
- L’agneau
- Le boeuf
- Le mouton
- et le veau
- à partir du mois de mai on oublie le gibier !