Démarrer la diversification
Quand et comment démarrer la diversification ?
nous nous posons tous la question, pour Zélie lors de sa visite pour le 5ème mois, le pédiatre m’a donné le feu vert.
De quelle façon ?
en introduisant après la tétée ou le biberon du midi 2 cuillères à café de purée d’un seul légume ou fruit (si compote) pour vérifier que le bébé n’est pas allergique à l’aliment. Et cela pendant 15 jours, en essayant de varier les légumes et fruits sur 15 jours. Si bébé n’aime pas un aliment, le pédiatre m’a conseillé de lui proposer de nouveau 2-3 jous après, car le palais du bébé change tous les jours.
Plutôt que de faire de petites quantités à chaque purée, je préparais 500g de légumes ou fruits que j’ai donc congelé dans des bacs à glaçons ou à muffins par 30g, ce qui m’a permis d’avoir pas mal d’avance !
Honnêtement je trouve cela plus pratique que le batch cooking, je vous explique cela dans un prochain article.